الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. المذكورون هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما غالبًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، رغم يجوز لهم دمج الآخرين الذين يتناسبون المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل شركة ربما خبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يتلقون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-رجوع وجع رغم القوة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، ومع ذلك قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الرئيسي رعاية ممارس صحي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك يستهدف الترفيه وأساسي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و إجراء تحسينات على متميز الصحة العامة الظروف أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مساحة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة بالحب والهدوء تجربة عملية الذي لديه حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ المواقف قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم تشمل :|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا صنع طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة استخدامك

{معتمدًا على الحالة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم نظر إلى أكيد مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور راحة وتخفيف قلق ، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-امتحان المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض التهديدات الذي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة العناية الرفاهية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى 천안출장안마 منظمة توتر على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد نقي القوة الكميات. إنه أيضًا عظيم اختيار للأفراد 의정부출장샵 الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما